2019年1月7日

精神的に強靭な人にはどんな共通の特徴がありますか?

これは明白です。
自動思考を持たないヒトです。
弱い人は
ーこんな状況じゃダメ
ーこうやらないとダメ
と事象に対して折れる思考を自動で結びつけて実際に折れます。
強い人は起こっている事象に対してクリエイティブに考えを産み出していきます。

(増田 真樹 Masaki Masudaさん:株式会社テックウェーブの編集長・代表取締役社長)

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諦めない。
問題点を自分の中に探す。
嘘をつかない。
独自のストレス発散方法を持っている。
自分のご機嫌は自分でとる。
できれば人を楽しませる。
ぱっと思いつくのは以上です。

(Masahiro Ishiiさん:早稲田大学卒業)

https://jp.quora.com/profile/Masahiro-Ishii

自分の非を受け入れることができる人だと思います。
そして現実を素直に受け止める事が出来て、
その中で自分に出来ることを見出すことができる人はとても強い人だと感じます。

(岸田 耕一郎 Koichiro Kishidaさん:製造業の情報システム子会社勤務)

https://jp.quora.com/profile/%E5%B2%B8%E7%94%B0-%E8%80%95%E4%B8%80%E9%83%8E-Koichiro-Kishida

・自分の存在をメタ認知する
というテクニックを聞いたことがあります
たとえば「Xさん(=自分のこと)は、いまトラブルに巻き込まれて大変そう。でもいいネタになるな。」みたいな。

メルカリに勤務中メルカリファンド (2017〜現在)

https://jp.quora.com/profile/%E5%8E%9F%E7%94%B0-%E5%92%8C%E8%8B%B1-Kazuhide-Harada

精神的に強靭な人=”困難な課題”に直面しても投げ出さず取り組むことが出来る人、と定義しました。

(中略)

また精神的に強靭な人は、困難な課題に対して”跳ね返す(根性)”よりも、”柔軟に対処する(他人の助けや制度等の様々な方法を用いてみる)”認識があるようです。

(Yuki Okumatsuさん:学士 スポーツ & メンタルヘルス, 筑波大学 2018)

https://jp.quora.com/profile/Yuki-Okumatsu

「もうやめたい」「もう諦めようかな」という心のささやきがやってきたら?

あなたは、どうやって困難を乗り越えていますか?

何事も続けることが大切だと言いますが……。

一体どこまで続ければいいのか?

どのタイミングで見切りをつければいいのか?

けっきょく、決断するのは”自分”です。

ここで諦めなければ、どんなメリットが待っているのか。

別の道を選択することで、果たして納得ができるのか。

自分のいまの状況を、いかに客観的に見れることがカギになりそうです。

精神的に強靭な人にはどんな共通の特徴がありますか?

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